Συχνές ερωτήσεις
Σκέφτομαι να παρακολουθήσω το πρόγραμμα, αλλά...
Έχω πετάξει αρκετές φορές με αεροπλάνο, αλλά μετά από μια δύσκολη πτήση με πολλές αναταράξεις αισθάνομαι άγχος και δε μου είναι πλέον τόσο ευχάριστο και εύκολο όσο ήταν πριν. Πώς μπορώ να βοηθηθώ από το πρόγραμμα;
Το fly without fear είναι ένα πρόγραμμα ειδικά μελετημένο για να βοηθήσει τόσο τα άτομα που δεν έχουν πετάξει ποτέ με αεροπλάνο όσο και εκείνα που για κάποιους λόγους σταμάτησαν να πετούν. Η έμπειρη ομάδα μας με τους ψυχολόγους, τους πιλότους και τους αεροσυνοδούς βοηθά όλους τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τους φόβους τους.
Φοβάμαι να πετάξω, αλλά έχω και κλειστοφοβία. Μπορώ να βοηθηθώ από το πρόγραμμα;
Συμβαίνει συχνά τα άτομα που φοβούνται το αεροπλάνο να πάσχουν από κλειστοφοβία. Η θεραπεία της πετοφοβίας συμβάλλει καθοριστικά και σε μεγάλο βαθμό και στη θεραπεία της κλειστοφοβίας με τις τεχνικές που διδάσκονται.
Ακόμη και αν τα καταφέρω να κάνω το ταξίδι στο τέλος του προγράμματος, πόσο θα κρατήσει αυτό το αποτέλεσμα;
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει μελετηθεί και έχει σχεδιαστεί ώστε να βοηθήσει στη βαθύτερη κατανόηση της φοβίας και στην ουσιαστική αντιμετώπισή της. Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, το κάθε μέλος θα έχει δημιουργήσει τη δική του προσωπική ψυχολογική εργαλειοθήκη, την οποία θα έχει πλέον ενσωματώσει ώστε να την αξιοποιεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε αισθανθεί άγχος και αισθήματα εγκλωβισμού. Επίσης, δύο μήνες μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος προσφέρεται μία δωρεάν συνάντηση ως follow up για διευκρινίσεις και αξιολόγηση της προόδου.
Υπάρχουν και άλλα ανάλογα προγράμματα. Γιατί να επιλέξω το συγκεκριμένο;
Στην Ελλάδα σήμερα δεν είναι γνωστό να υπάρχουν άλλα προγράμματα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της πετοφοβίας. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα παρέχεται από δύο έμπειρους ψυχολόγους – ψυχοθεραπευτές που έχουν υποστηρίξει μεγάλο αριθμό ατόμων στην αντιμετώπιση της πετοφοβίας. Στο πρόγραμμα εφαρμόζονται οι πιο σύγχρονες τεχνικές θεραπείας των φοβιών χωρίς φάρμακα. Η ολοκλήρωση του προγράμματος με μία αληθινή πτήση συνοδεία του ψυχολόγου αποτελεί το βασικό και καθοριστικό στοιχείο για την πλήρη ίαση.
Προτού δηλώσω συμμετοχή, θα ήθελα να μιλήσω σε κάποιον σχετικά με τις ανησυχίες μου. Θα ήταν αυτό εφικτό;
Βεβαίως. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιο από τα μέλη της ομάδας είτε στην Αθήνα είτε στη Θεσσαλονίκη. Τα στοιχεία θα τα βρείτε στη φόρμα επικοινωνίας.
Τι διάρκεια έχει η πτήση με την ολοκλήρωση του προγράμματος και ποιος είναι ο προορισμός;
Η πτήση είναι από Αθήνα προς Θεσσαλονίκη μετ' επιστροφής ή το αντίστροφο και έχει διάρκεια περίπου 40΄. Τα μέλη που θα παρακολουθήσουν το πρόγραμμα της Αθήνας θα έχουν προορισμό τη Θεσσαλονίκη και τα μέλη της Θεσσαλονίκης την Αθήνα. Η επιστροφή είναι αυθημερόν, μετά από κάποιες ώρες από την άφιξη με τη δυνατότητα περιήγησης στην πόλη.
Πρέπει οπωσδήποτε να κάνω την πτήση με την ολοκλήρωση του προγράμματος;
Στόχος μας είναι το πρόγραμμα, εύκολα και αβίαστα, να στεφθεί με επιτυχία και η επιβράβευση να είναι η πτήση στο τέλος με όλα τα μέλη της ομάδας. Παρ΄ όλα αυτά δε θα πιεστεί κανείς να κάνει κάτι για το οποίο δεν αισθάνεται άνετα. Θα υποστηριχτεί και θα εμψυχωθεί, αλλά δε θα πιεστεί. Μέλος της επιστημονικής ομάδας θα συνοδέψει τον συμμετέχοντα από το αεροδρόμιο στο σπίτι του στην περίπτωση που δεν αισθανθεί άνετα να ακολουθήσει την ομάδα στην πτήση.
Εφαρμόζετε τεχνικές ύπνωσης στο πρόγραμμα;
Το πρόγραμμα βασίζεται στις τεχνικές της γνωσιακής – συμπεριφορικής θεραπείας (cognitive – behaviour therapy), που έχουν αποδειχθεί οι πλέον κατάλληλες και αποτελεσματικές για τη θεραπεία της πετοφοβίας. Στη διάρκεια του προγράμματος, εκτός των άλλων, διδάσκονται ασκήσεις χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης.
Πώς θα καταλάβω ποιο πρόγραμμα μου ταιριάζει;
Το Πρόγραμμα 10 ατόμων ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που θέλουν τον χρόνο τους για να αφομοιώσουν νέες πληροφορίες και τεχνικές.
- Άτομα που δεν τους αρέσει να κάνουν τα πράγματα γρήγορα και συμπυκνωμένα.
- Άτομα που δε βιάζονται να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα, γιατί δεν έχουν μια συγκεκριμένη ημερομηνία κατά την οποία οφείλουν για κάποιο λόγο να ταξιδέψουν, οπότε μπορούν να πάρουν το όλο θέμα πιο χαλαρά.
- Άτομα που ενδεχομένως αντιμετωπίζουν και άλλες φοβίες και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εφαρμόζουν τις ασκήσεις που είναι για το σπίτι.
- Άτομα που χαίρονται να βρίσκονται σε μεγάλες παρέες.
- Άτομα που επιθυμούν να κάνουν το πρόγραμμα πιο οικονομικά.
Το Εντατικό Πρόγραμμα 10 ατόμων ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που θέλουν να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
- Άτομα που χαίρονται να βρίσκονται σε μεγάλες παρέες.
Το Πρόγραμμα 5 ατόμων ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που προτιμούν να βρίσκονται σε μικρότερες παρέες.
- Άτομα που επιθυμούν να έχουν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους για ερωτήσεις και χρειάζονται περισσότερη προσοχή από τον εκπαιδευτή.
- Άτομα που δεν τους αρέσει να κάνουν τα πράγματα γρήγορα και συμπυκνωμένα.
- Άτομα που δε βιάζονται να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα, γιατί δεν έχουν μια συγκεκριμένη ημερομηνία κατά την οποία οφείλουν για κάποιο λόγο να ταξιδέψουν, οπότε μπορούν να πάρουν το όλο θέμα πιο χαλαρά.
- Άτομα που ενδεχομένως αντιμετωπίζουν και άλλες φοβίες και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εφαρμόζουν τις ασκήσεις που είναι για το σπίτι.
Το Εντατικό Πρόγραμμα 5 ατόμων ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που προτιμούν να βρίσκονται σε μικρότερες παρέες.
- Άτομα που θέλουν να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Το Ατομικό Πρόγραμμα ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που προτιμούν την προσωπική επαφή με τον εκπαιδευτή.
- Άτομα που έχουν δύσκολο πρόγραμμα και χρειάζονται ευελιξία στη διαμόρφωση των συναντήσεων.
- Άτομα που προτιμούν να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα πιο γρήγορα.
- Άτομα που δεν έχουν πρόβλημα να επιβαρυνθούν το μεγαλύτερο κόστος.
Το Εταιρικό Πρόγραμμα ταιριάζει περισσότερο σε:
- Άτομα που προτιμούν τις μεγάλες ομάδες.
- Άτομα που προτιμούν να κάνουν το πρόγραμμα παρέα με συναδέλφους τους.
- Άτομα που επιθυμούν να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα πιο γρήγορα.
Τι τρόποι πληρωμής υπάρχουν και πως αποπληρώνεται η συμμετοχή μου στο πρόγραμμα;
Η πληρωμή γίνεται μέσω τραπεζικής κατάθεσης ή χρήση πιστωτικών καρτών VISA/MASTERCARD. Η θέση κατοχυρώνεται έχοντας καταθέσει το 50% του συνολικού κόστος. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και 15 μέρες πριν την έναρξη του προγράμματος επιστρέφεται το 50% της προκαταβολής. Η εξόφληση του ποσού που εκκρεμεί γίνεται με την έναρξη του προγράμματος.
Έχω δηλώσει συμμετοχή. Τι χρειάζεται να γνωρίζω;
Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου στην πρώτη συνάντηση;
Θα έχετε μαζί σας επιβεβαίωση της συμμετοχής σας και ταυτότητα ή διαβατήριο ή δίπλωμα οδήγησης.
Πόσο συχνές είναι οι συναντήσεις και τι διάρκεια έχουν;
Στο κανονικό πρόγραμμα οι συναντήσεις είναι συνολικά 10, ενώ στο εντατικό είναι συνολικά 7. Για λεπτομέρειες κοιτάξτε στα Προγράμματα.
Ποιος είναι ο μέγιστος αριθμός ατόμων ανά ομάδα;
Ο αριθμός των συμμετεχόντων αλλάζει σύμφωνα με το πρόγραμμα.
Πρόγραμμα έως 10 άτομα
Πρόγραμμα έως 5 άτομα
Ατομικό πρόγραμμα
Εταιρικό πρόγραμμα (έως 18 άτομα)